Paketlerimiz
Size Uygun Paketi Seçin
Başlangıç Paketi
Dönüşüm Paketi
Yoğun Eşlik Paketi
Gebe ve Emzikli Takip Paketi
Hakkımda
13 yıllık klinik deneyime sahip bir diyetisyen olarak, Almanya'da yaşayan Türklere kendi mutfağımıza ve alışkanlıklarımıza uygun, bilimsel temelli beslenme çözümleri sunuyorum. Türkiye'deki kamu hastanelerinde yoğun bakım, kadın doğum ve diyabet-obezite yönetimi alanlarında edindiğim deneyimi, şimdi burada sizin için kullanıyorum. Amacım, size sadece bir diyet listesi vermek değil; sürdürülebilir, gerçek hayatınıza ve damak tadınıza uyan bir beslenme yolu göstermek.
+13 yıllık tecrübe
Danışmanlık Hizmetlerimiz
Kilo Verme
Türk mutfağına ve alışkanlıklarınıza uygun, sürdürülebilir programlarla sağlıklı şekilde ideal kilonuza ulaşın.
Kilo Alma
Yetersiz kilo ve iştahsızlık sorunlarına yönelik, kişiye özel sağlıklı kilo alma beslenme planları.
Diyabette Beslenme
Kan şekerini dengede tutan, Tip 1 ve Tip 2 diyabet ile prediyabete uygun tıbbi beslenme tedavisi.
Kalp ve Damar Hastalıklarında Beslenme
Kolesterol, tansiyon ve kalp sağlığını destekleyen; tuz, doymuş yağ ve porsiyon dengesine dayalı beslenme programı.
Gebelikte Beslenme
Hamilelik boyunca anne ve bebeğin ihtiyaçlarını karşılayan, trimesterlere göre planlanan sağlıklı beslenme programı.
Anne Sütü ve Emzirme Danışmanlığı
Emzirme döneminde süt üretimini ve anne beslenmesini destekleyen, bebeğin gelişimini gözeten danışmanlık.
İnfertilitede Beslenme
Doğurganlığı destekleyen, tüp bebek ve gebe kalma sürecine yönelik beslenme ve yaşam tarzı danışmanlığı.
Çocuk ve Ergen Beslenmesi
Büyüme çağındaki çocuk ve gençler için sağlıklı beslenme alışkanlıkları, kilo yönetimi ve seçici yeme desteği.
PCOS ve Kadın Sağlığında Beslenme
PCOS, insülin direnci ve hormonal dengeyi destekleyen; adet düzeni ve kilo yönetimine yönelik beslenme programı.
Blog
Son Yazılar
Online Diyetisyenlik Gerçekten İşe Yarar mı?
Yüz yüze görüşme olmadan sonuç alınır mı? Online beslenme danışmanlığı hakkında en çok merak edilen soruları yanıtlıyoruz.
Kan Şekerinizi Dengede Tutmanın 7 Pratik Yolu
Diyabet, prediyabet ya da sadece daha dengeli bir enerji için — kan şekerinizi dengelemenize yardımcı olacak 7 pratik ve uygulanabilir öneri.
Türk Mutfağıyla Sağlıklı Beslenmek Mümkün mü?
Zeytinyağlılar, pilavlar, börekler... Türk mutfağından vazgeçmeden sağlıklı beslenmenin mümkün olduğunu biliyor muydunuz?
